Йога для детей

Ребенок постоянно находится в процессе развития и познания. Йога – это практика, с помощью которой ребенок может отправиться в увлекательное путешествие знакомства с самим собой и миром вокруг. Благодаря творческому подходу юные йогины смогут раскрыть свой потенциал, прочувствовать свою многогранность, развить свое сознание, получить коммуникативные навыки и реализовать себя. Перевоплощения, различные звуки и игры помогут узнать, что весь мир можно найти внутри себя, и они научатся, как правильно обращаться с ним. Практика также приучает ребенка к дисциплине и самоконтролю, которые пригодятся ему на пути во взрослую, самостоятельную жизнь. Кроме того классы детской йоги позволяют познакомиться со своим телом, узнать о его возможностях, улучшить координацию и осанку, а также развить гибкость, силу и выносливость. А медитативное пространство не только погрузит детей в атмосферу спокойствия, умиротворения и радости, но и поможет им обрести целостность и крепкое здоровье.